ピルと中性脂肪の関係

ピルを使うと高い確率で避妊ができますし、時代の流れからかピルの使用に抵抗を持つ女性も少なくなっています。

しかし、ピルには体内の中性脂肪を増やす副作用があることを知っている女性は少ないかもしれません。

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ピルの効果は?

経口避妊薬と呼ばれているピルを飲むと、その名の通り避妊ができます。ピルにもいくつか種類がありますが、ピルには2つの女性ホルモン、エストロゲンとプロゲステロンが含まれています。

ピルを飲んで体の中に入った2つの女性ホルモンは血液中を循環していき、これを脳の視床下部と下垂体が感知します。

そうすると脳は「血液中には女性ホルモンが多く分泌されており、濃度が高い」と判断します。
この状況は実際に女性が妊娠したときと同じ状態であるため、脳は「卵巣を刺激して排卵を促す必要はなし!」と判断して排卵が行われずに避妊ができるのです。

なぜピルの服用が中性脂肪の上昇につながるのか?

上でも紹介したようにピルを服用すると、体内の女性ホルモンの量に変化がでます。この女性ホルモンの量の変化によって、まずはコレステロールの数値が上昇します。

そして、コレステロールと同じ血中脂質に分類されている中性脂肪の数値も連動して上がるケースがあると考えられています。

そのため、事前に脂質異常症である人、つまり中性脂肪やコレステロール値に異常がある人は、ピルを処方してもらえないこともあるのです。

中性脂肪を増やすその他の薬

ここまで中性脂肪を増やしてしまう薬であるピルについて簡単に紹介してきました。しかし、実は中性脂肪や血中脂質を増やしてしまう薬はピル以外にもあるのです。

以下に薬の種類をまとめました。

・降圧薬…β遮断剤、サイザザイド系利尿剤
・ホルモン剤…経口避妊薬、エストロゲン製剤、ステロイドホルモン剤
・免疫抑制薬…シクロスポリン製剤
・角化症治療薬…レチノイド製剤
・向精神薬…クロルプロマジン、イミプラミン

このように他の病気を改善するための薬の副作用で、中性脂肪が増加してしまう可能性は十分あり得るのです。

ピルを飲むなら脂質異常症の予防を!

ここまでの説明でピルを含むいくつかの薬には中性脂肪を増加させたり、血中脂質に異常をきたす可能性があることは分かっていただけたと思います。

しかし、だからといって「中性脂肪が増えるからピルを飲むのはやめましょう。」という話をしたいわけではありません。ピルの避妊効果は非常に高いですし、避妊効果以外にも生理痛の緩和など女性にとっては嬉しい効果が期待できます。

そのため、ピルを飲むなら普段以上に中性脂肪の増加、そして脂質異常症にならないための予防を心がけましょう。脂質異常症を予防するための基本は次の4つです。

・食生活の改善
中性脂肪やコレステロールは食事から摂取されます。そのため、1日の摂取エネルギーを適切な量にして、なおかつ脂質の代謝をよくする食品を多くとることでLDLコレステロール値をさげて、中性脂肪値をさげられます。

・適度な運動
体に蓄積されている中性脂肪は、体の糖質などのエネルギーが不足した場合に分解されてエネルギーとして利用されます。そのため、適度な運動をして1日あたりの消費エネルギーを増やすことで中性脂肪の体内への蓄積を防げます。

・体重の適正化
中性脂肪が増加して増える体脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があります。皮下脂肪は外見に大きな変化をもたらすため、ついつい皮下脂肪のほうばかり気にしてしまいますが、実は皮下脂肪はそこまで健康に害を与えることは少ないのです。

それよりも問題なのは、内臓まわりにつく内臓脂肪です。内臓脂肪が増えると脂質異常症や高血糖、高血圧といった症状が引き起こされます。

しかし、内臓脂肪は外見からは判断しづらいですが皮下脂肪よりも落としやすく、体重を適正な数値にするだけで内臓脂肪を減らして中性脂肪の増加や脂質異常を起こす可能性を低くできるのです。

・禁煙
中性脂肪が増加すると動脈硬化の危険性が高まりますが、タバコを吸っている場合はさらにその危険性が高まります。なぜならタバコを吸っていると、体の中に存在する善玉コレステロールが減少してしまうからです。

そのためもしタバコを吸っているのであれば、禁煙はとても効果のある方法なのです。

病気や体質の変更などのために薬を飲む機会はありますが、実は飲んでいた薬のせいで知らずしらずのうちに中性脂肪の値が増加してしまうこともあります。

特に女性の場合はピルを飲むことで中性脂肪が増加する可能性があるので、ピルを服用する場合には事前に中性脂肪を増やさないための生活習慣を取り入れるようにしましょう。

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